Individuel terapi er selvudvikling
I min klinik for psyko- og parterapi tilbyder jeg individuel samtaleterapi er en mulighed for at arbejde med dig selv – i dit tempo og på dine præmisser – med det formål at skabe et liv, der føles mere meningsfuldt, frit og ægte for dig.
Selvudvikling begynder ofte med et ønske om at forstå sig selv bedre. Måske mærker du, at gamle mønstre spænder ben for dig. Måske står du i en livssituation, hvor du savner retning eller balance. Eller måske ønsker du at styrke dit forhold til dig selv og de mennesker, du er tæt på.
I terapien er vi nysgerrige på dine følelser, tanker, drømme og livserfaringer. Vi undersøger både det, der fylder lige nu, og det, der ligger længere tilbage. Målet er ikke blot at “løse problemer”, men at skabe større indre klarhed og handlefrihed, så du kan leve mere i overensstemmelse med den, du inderst inde er.
Individuel samtaleterapi kan hjælpe dig igennem livskriser, sorg og tab og bidrage til øget selvindsigt og nærvær i livet og i forhold til dine betydningsfulde andre.